Cichy sprawa ma się tak, jesli jestes juz po odbloku to teraz trzeba czasu aby organizm wrocil do normy samemu, btw jak zaczniesz walic omke to zablokuje jeszcze bardziej, a potem jak pusci to bedzie jeszcze gorzej, co do spadkow, cykl miales dobry, wiec teraz pozostaje cwiczyc i szamac odzywki, kazdy czlowiek ma inna genetyke.
co z tej listy nie wieźmiesz prócz No-xplode to bedziesz zadowolony DO tych panów wyżej...Czy na tej liscie macie produkt podany przez was ? I do pana 1 - NA samym shocku ma cykl robic !! ....
jak chcesz to odstaw,to nie kteatyna ze cykl robisz,bierzesz wtedy kiedy potrzebujesz,co prawda magnum ma kreatyne ale podjerzewam ze nie bierzesz codziennie po 100-150g?
Okey :D. Dziękówka . Czas zacząć cykl. A co do Kofeiny . To ja piję dziennie 2-3 kawy. Zostawić? Czy zamiast KAW zażywać Kofeinę w tabsach? Podobno jeśli się piję Kawę , Energetyki. To się wypłukuję z Sb Krete itp,? (oddaje w moczu) Zmieniony przez - Gym Star w dniu 2012-09-06 16:23:12
[...] aż podkręce dietę jeszcze rygorystyczniej) opakowanie BCAA za 40PLN na miesiąć + 2,5 kg białka na miesiąc za 130 PLN (przydałoby się podwoić - kasa ) dodatkowo mały cykl thermy (jak kto woli ) Jem duży garnek gotowanych warzyw na 2 dni a pieczywo białe zastąpiłem czarnym, sery staram się jeść twarogowe chude, unikam słodyczy - to tak [...]
pierwszy twoj cykl... przygotuj sie do niego bardzo dokladnie bo pierwszy raz najwazniejszy.;) co do odzywek to moim zdaniem wal smialo i rosnij. przeciez nic ci sie nie stanie. nie zapomnij tylko o dietce. pozdrawiam cie Michale
celujesz w najmocniejsze saa a nie masz pojęcia o niczym,zacznij od diety bo ta leży.Wyniki masz jak po kreatynie.Z tym trenem to cię poniosło,co weźmiesz na nastepny cykl?bo już nic mocniejszego nie ma?
celujesz w najmocniejsze saa a nie masz pojęcia o niczym,zacznij od diety bo ta leży.Wyniki masz jak po kreatynie.Z tym trenem to cię poniosło,co weźmiesz na nastepny cykl?bo już nic mocniejszego nie ma? Kreta mocny srodek ^^ 187cm i takie slabe nogi az niechce sie wiezyc... Pokaz fotke jak ta "przyjemna rzezbe" widac :))
[...] zaraz, jak styka poki co nie wierze w działanie 1g eylowanego estru kreatyny. każdy kto bedzie ode mnie brał ester - min. 2-3g/ dziennie wiec jeżeli dzielic na takie ilosci to 2 opakowania na cykl nie mowie ze nie, ale moze sam tego NOZA se zapodam, zalezy od ceny no i cienko że aż 8g wegli jest, pol opakowania to cukier a i przy ckd niezbyt
bralem tak jak oni zalecili czyli 3 tygodnie i jesli chce sie powtorzyc to tydzien przerwy i znowu 3 tygodnie , ale swierdzilem ze nie ma po co kupowac znwou mstaka na nastepny 3 tygodnie bo paka i nitytro mi zostalo na kolejny cykl
Nic o Tobie nie iwadomo,ile masz lat.Wypełnij profil koniecznie. A cykl bardzo dobry. Możesz dodac jeszcze kilo ovopolu na noc. Białko serwatkowe brać w ciągu dnia miedzy posiłkami,i po treningu. Glutamine rano i po treningu. Dawki zalezne od kasy.Glutamine możesz dac po 5 gram rano i p0o treningu,białko tutaj po 30 gramów. therme zacznij od [...]
a co do kreatyny to narazie daj sobie spokoj... nie masz pozadnej techniki ciwczen ani wiedzy nt odzywiania wiec tylko s******lisz cykl, wiec sam sobie odpowiedz czy jest sens? pilnuj zarcia to napoczatku efekty beda takie same jak po krecie
moze i sie czepiam ale... nie ma cp 300g i nitro 250g to przeciez tylko 16-20 porcji. to mu styknie na zalozmy 18 dni. raczej marny bedzie z tego cykl (jesli chodzi o jego dlugosc). 3g tauryny do kazdej porcji kreatyny? i po co tyle ladowac skoro w nitro w 1 porcji juz jest 1,5g (wiec razem 4,5g), podobnie jak w cp?
Dietę już napisałem wszystko leży i czeka bo od 1 sierpnia zaczynam brać się za siebie :) Planowałem jakieś białko/gainer + mono + xp później przerwa i cały czas białko/gainer i następny cykl to mono + hp co o tym sądzicie ?
Zle napisales bo to poprostu jeden cykl jesli jedno po drugim Co do rozpiski odbloku to wklej ankiete dzialu Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-12-08 12:49:05
W tym wieku, a nawet wcześniej niektórzy zaczynają htz i nie schodzą w ogóle. A co do pytania zasadniczego to tak jak kolega wyżej pisał, zależy od osobnika i nie ma na to reguły. Moim zdaniem osobistym lepiej dłuższy cykl niż 2-3/rok.
ja myslalem ze 2 razy w tygodniu to malo niech mi ktos powie jezeli sie myle ale zakladam ze moj cykl bedzie trwal 7 tyg i doszedlem do wniosku ze zamiast 10 wezme 14 strzalow deki no i 50 winstrolu co wy na to?? B.the.B.
ok dzieki. ja trenuje już prawie 3 lata (z przerwami), według Ciebie ile deki powinienem przyjąć, żeby było wystarczająco (bo co do winstrolu to chyba niema zastrzeżeń?). Jest to mój pierwszy cykl (tak naprawde 2 bo wcześniej zjadłem 100 mietka). Prosze o odpowiedź B.the.B.
Lajtowy cykl,bo ma 17 lat? A *******laj stad palancie. I braciszka zakop od razu w ogrodzie,bo tam najlepiej mu bedzie. I jeszcze białko kupił...zawodowiec. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
